Перевірені методики, поєднання силових і функціональних тренувань, а також грамотна дієтологія – ось ключ до вашого нового “Я”.
Підключіться до “Pro Growth” та отримайте додаткову перевірку фізіометрії після першого місяця безкоштовно!
Ми зібрали провідних фахівців із силового спорту, кардіо-тренувань та дієтології для того, щоб допомогти чоловікам досягати результатів, які змінюють життя. Наш підхід зосереджений на довготривалій підтримці та мотивації.
Ми не гонимося за швидкими ефектами, а працюємо над тим, аби ви розуміли свій організм, дотримувалися правильних звичок і підтримували свою форму на найвищому рівні.
1. Початковий аудит: вимірювання, тестування витривалості, обговорення цілей та обмежень.
2. Силова база: розвиток основних м’язових груп, робота над технікою та поступовим зростанням робочої ваги.
3. Інтервали та кардіо: оптимізація витривалості, прискорення метаболізму, підготовка серцево-судинної системи.
4. Харчова стратегія: адаптивний раціон, контроль БЖВ, регулярні коригування для максимального ефекту.
«За 2 місяці пройшов шлях від “пивного живота” до чітко окресленої талії, набравши при цьому м’язи в руках»
«Поєднання силових і функціональних вправ виявилося неймовірно ефективним. Тепер маю витривалість, про яку й не мріяв»
«Дієта була моєю найбільшою проблемою, але з допомогою місцевого дієтолога я нарешті побачив довгочасний результат»
Ми поєднуємо силові тренування, функціональні вправи та збалансоване харчування, аби забезпечити не просто швидкі зміни, а стабільні й міцні результати, які залишаються з вами назавжди.
1 місяць
Включає:
3 групові сесії/тиждень,
Початкова консультація та аналіз,
Базова дієтологічна порада.
Ціна: 999 грн
3 місяці
Включає:
4 тренування/тиждень,
Регулярні звіти про прогрес,
2 поглиблені перевірки харчування.
Ціна: 2355 грн
2 місяці
Включає:
До 5 занять/тиждень,
Швидкий ріст витривалості,
Контроль результатів щотижня.
Ціна: 1890 грн
6 місяців індивідуальної програми
Включає:
Персональний тренер,
Поглиблений силовий блок,
Безлімітні консультації з харчування.
Ціна: 4200 грн
12 місяців
Включає:
Силовий, інтервальний, кардіо тренування,
Регулярна корекція плану,
Пріоритетний доступ до занять.
Ціна: 8060 грн
Безліміт + тренер 24/7
Включає:
Персональна VIP-зала,
Дієтолог і тренер у будь-який час,
Розширені семінари та воркшопи.
Ціна: 15000 грн